quarta-feira, 15 de agosto de 2012

Sanduíche de atum

Quer um lanchinho rápido e gostoso???
Este sanduíche é uma ótima idéia. Corre lá fazer!!


Ingredientes:
  • 100 g (2/3 pote) de Cream Cheese Philadelphia Light
  • 1 lata de atum em água escorrido
  • 1 colher de sopa de cebola bem picadinha
  • 1 colher de sopa de molho Ingles
  • Sal e pimenta a gosto
  • 4 fatias de pão integral
  • 2 folhas de alface
  • 1 tomate em fatias  

Modo de preparo:

  1. Misturar o Cream Cheese Philadelphia Light com o atum bem escorrido e a cebola
  2. Colocar o sal e a pimenta a gosto e o molho inglês
  3. Untar generosamente 2 fatias de pão com essa mistura, colocar 1 folha de alface em cada fatia, uma fatia de tomate e adicionar o germen de alfafa
  4. Cobrir com as fatias restantes e cortar cada sanduíche na diagonal

Fonte:Tudo gostoso

  Já fiz, troquei o cream cheese por requeijão e ficou uma delícia!!!


                       Abraços!!!!







6 comentários:

  1. Oi Tânia Mara, bom dia.

    Ando um pouco preguiçosa em relação aos amigos blogueiros é que estou cheia de trabalhos na Procuradoria. Mas, para relaxar dei essa passadinha no seu blog, enchi a boc d'agua, engordei uma graminhas e ssumi o compromisso de preparar esse sanduiche fácil, simples e gostoso.
    Depois direi o resultado.
    Um abraço a você e sua família.
    Maria de Lourdes

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  2. Que delicia!!!
    Para o lanche da tarde para ser servido com suco de limão de surpresa para o maridão ou para o filho que esta estudando para o vestibular....e se na última você estiver sozinha em casa, eu como tudo sozinha, rsssss
    Grande bj

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  3. Oi Tânia! Peço desculpas por minha falta aqui, é que filhota doentinha é sinal de mãe louquinha.
    Obrigada pelo seu carinho e sua visita!
    Bjs
    Simone

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  4. A gente devia ser visinhas KKKKKKKKKKKKKK
    Vc só faz receitas que eu gosto.
    Amei!!!
    Eu fui no cantinho da sua filha
    Ela me viu???
    Vim te convidar pra comer um pedaço de Torta, acabou de sair do forno.

    Beijos
    Andrea

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  5. oi minha querida,que delicia de sanduiche,e é mesmo facil de fazer tudo de bom ,vou copiar e fazer aqui em casa ,maridinho com certeza vai gostar ,mas meu filho já não sei é muito enjoado para comere eu vou lamber os beiços rsrsrsrs adoro comer ,mas perder as calorias depois que é dificil demais rsrsrsrs bjs euma ótima semana

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  6. Olá Tania,
    Passando para agradecer a sua visita e comentário lá no meu bloguito!!!
    Amo sanduiche de atum é tudo de bom né????Se tiver uma praia então fica melhor ainda.Gostei da sua sugestão da postagem anterior.
    Beijos,
    Carla

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